El cepillado dental es un
hábito cotidiano en la higiene de una persona. Es una actividad necesaria para
la eliminación de la placa bacteriana relacionada tanto con la
caries dental como
con las enfermedades periodontales.
Aparte del cepillado
dental existen también otros métodos que ayudan a eliminar la placa bacteriana,
tales como el hilo dental, los enjuagues bucales o las
limpiezas dentales profesionales.
Características deseables
en los cepillos dentales:
Las cerdas de los cepillos
dentales pueden ser naturales (pelos de cerdo o de jabalí) o sintéticas (nylon).
En la actualidad la recomendación es utilizar cepillos de cerdas sintéticas de
puntas redondeadas y con un grado de dureza medio o blando, además, todas las
cerdas deben estar al mismo nivel, la cabeza del cepillo debe ser de pequeña a
mediana, pero nunca grande, y el mango del cepillo debe ser recto de
preferencia.
Actualmente existe en el
mercado una gran
diversidad de cepillos, por lo que es recomendable conocerlos y utilizar el más
indicado en cada caso, siempre bajo orientación del dentista:
Cepillo convencional: con 3 o 4 filas de
cerdas, es el que usamos normalmente.
Para agrandar la imagen has click sobre la misma
Cepillo periodontal:
también llamado sulcular o crevicular, tiene dos filas de cerdas. Se utiliza en
casos de inflamación gingival y surcos periodontales profundos.
Cepillo eléctrico: tiene 3 tipos de movimiento
horizontal, alternado, vertical arqueado o vibratorio. Pueden ser
especialmente útiles en personas disminuidas física o mentalmente, debido a la
simplicidad de la operación por el paciente o por quien le ayude.
Para agrandar la imagen has click sobre la misma
Cepillo ortodóncico: necesario
durante el tratamiento de ortodoncia con aparatos fijos. Tiene dos filas de
cerdas a los extremos más largas y dos filas centrales más cortas para compensar
el espacio de los brackets.
Para agrandar la imagen has click sobre la misma
Cepillos interproximales: son un penacho de cerdas en
forma de pino para los
espacios interdentales. Indispensables también durante los tratamientos con
ortodoncia fija.
Para agrandar la imagen has click sobre la misma
Cepillo de
bolsillo o para viaje: cómodo y fácil de transportar ya que ocupa poco espacio.
Consta de una cubierta protectora que al ensamblarse se convierte en un mango.
Para agrandar la imagen has click sobre la misma
El tiempo de vida promedio
de un cepillo dental es de tres meses. Sin embargo esto es muy variable, de
manera que deberemos cambiar el cepillo cuando veamos que las cerdas empiezan a
doblarse hacia los lados, ya que esto podría dañar las encías, además de que
cuando ocurre esto el cepillo pierde su función de limpieza.
Técnicas de cepillado:
Existen muchas técnicas, pero
cabe destacar que más que la técnica lo importante es la minuciosidad y el
cuidado con el que se realiza el cepillado. Cada técnica tiene su indicación y
el dentista es quien debe orientarnos en la ejecución de una técnica en
particular. El correcto cepillado debe durar aproximadamente 3 minutos: un
cepillado de menor duración puede ser deficiente y por el contrario, un
cepillado de mayor duración puede ser perjudicial. Además, lo ideal es que se
realice el cepillado después de cada comida.
A continuación se
mencionan las técnicas de cepillado más ampliamente utilizadas y recomendadas:
Técnica circular o de Fones: Es la técnica recomendada
en niños más pequeños, dada la menor destreza a la hora de realizar el
cepillado dental. Consiste en movimientos circulares amplios con la boca del
niño cerrada, abarcando desde el borde de la encía del diente superior al
inferior. Con ella se consigue remoción de la placa y al mismo tiempo se
masajean las encías.
Técnica vibratoria o de Bass: Situamos el
cepillo con una inclinación de 45º realizando movimientos
vibratorios anteroposteriores, pero sin desplazar el cepillo de su punto de
apoyo. Deben ser movimientos muy cortos para que las cerdas se flexionen
sobre sus propios ejes pero que las puntas no se desplacen de los puntos de
apoyo. Así conseguimos desmenuzar la placa bacteriana que asciende por el
penacho, por lo cual cada vez tenemos que lavar bien el cepillo porque los
penachos se cargan de placa bacteriana. Es una técnica muy recomendada en
adultos. En la cara masticatoria de los dientes hacer
movimientos de fregado rápido para eliminar todos los restos de alimentos.
Técnica de Barrido o de Stillman:
Como su nombre lo indica, esta técnica consiste en realizar un barrido vertical
con el cepillo, mismo que se coloca a 45º de inclinación abarcando parte de la
encía y "barriendo" desde ésta hacia el diente para lograr eliminar la placa
bacteriana que se aloja en el surco gingival (surco que se forma en la unión
entre diente y encía). Para los dientes de la arcada superior el barrido se hace
hacía abajo y para los dientes de la arcada inferior hacia arriba. Las
superficies oclusales o masticatorias de los molares y premolares se cepillan
con movimientos ligeramente circulares. Las imágenes
que se muestran a continuación ilustran mejor esta técnica.
Para que la higiene
bucal esté completa es importante cepillar la lengua desde atrás suavemente y
pasar el hilo dental entre todos los dientes y muelas una vez al día
(preferentemente por la noche) como se muestra a continuación. Además, el uso de
algún enjuague o antiséptico bucal complementa eficazmente la higiene bucodental.
Para agrandar la
imagen has click sobre la misma
Cepillado entre brackets con cepillo
interproximal en pacientes con tratamiento de ortodoncia
NOTA:
Es muy importante que no olvides cepillar ninguna de las superficies dentales;
todas ellas son de igual manera importantes.
CONSEJO: Si te quedan dudas sobre como cepillar
correctamente tus dientes o necesitas asesoría profesional, acércate a nosotros
y con mucho gusto te ayudaremos.
Para agrandar la imagen has click sobre la misma
Para agrandar la imagen has click sobre la misma
Para agrandar la imagen has click sobre la misma
Para agrandar la imagen has click sobre la misma
Para agrandar la imagen has click sobre la misma
